Tervetuloa
mukaan webinaariin
kehoyhteydestä, vääristä hälytyksistä ja kehollisen
informaation lukutaidosta!
Jos olet huomannut
pohtivasi, onko kyse aidosta levon tarpeesta, intuitiosta,
kuormituksesta, väärästä hälytyksestä, tai
jos sinulla ei ole harmainta hajua, mitä kehossasi tapahtuu tai olet
yliherkistynyt kehosi viesteille,
tämä luento antaa siihen lisääymmärrystä.
Tämän luennon aikana
opit, miten kehollisen informaation lukutaito
rakennetaan takaisin tilanteessa, jossa kuormitus, oppimishistoria ja
elinympäristö ovat sekoittaneet yhteyttä omaan sisäiseen
informaatioon.
"Kuuntele kehoasi, se kertoo sinulle totuuden" on niin
toistettu mantra, että sen on kuullut varmasti jokainen. Neuvo
kuulostaa viisaalta, mutta ilman riittävän hyvää kehoyhteyttä se
voi johtaa hyvin epäluotettaviin tulkintoihin ja voinnin
heikentymiseen.
Jos yhteys omaan sisäiseen kokemukseen on vuosien kuormituksen
seurauksena hämärtynyt, kehon kuunteleminen ei vielä tarkoita
sitä, että kuultu viesti olisi luotettavaa informaatiota.
Tämä luento pureutuu juuri tähän eroon. Sama fysiologinen tila
voi saada täysin erilaisen merkityksen riippuen tilanteesta,
hermoston tilasta, aiemmasta oppimishistoriasta ja siitä, mitä
järjestelmä kyseisessä hetkessä ennakoi. Sydämen sykkeen nousu
voi olla yhtä hyvin innostusta, kuormitusta, pelkoa, kiirettä tai
hermostollinen väärä hälytys. Väsymys voi kertoa aidosta levon
tarpeesta tai kuormittuneen järjestelmän hätävarjelun
liioittelusta.
Tässä syvällisessä asiantuntijaluennossa opit ymmärtämään,
miksi kehon viestit eivät ole koskaan irrallaan kontekstista, miten
kehotietoisuus eroaa kehon sisäisestä uhkien seurannasta ja
minkälaisissa olosuhteissa oma sisäinen informaatio voi jälleen
muuttua luotettavaksi. Luento avaa myös sitä, miten kehon signaalit
voivat vääristyä jo ennen kuin niitä edes ehditään tulkita.
Aika ja paikka: 29.8. lauantaina klo 13-14:00 Zoomissa (saat linkin
webinaariin pari päivää aiemmin)
Luentotallenne
on katsottavissa 2026 loppuun saakka ja saat myös luentodiat
itsellesi.
Super early bird-hinta 97
€ (norm. 127 €) 18.6. saakka
Maksutapa: Lasku (eräpäivä heti) tai klarna (verkkopankki, luottokortti, osamaksu)
Kolmen eri webinaarin paketin löydät täältä (mukana myös Uni & hermosto, sekä Vatsa, suolisto & hermosto webinaarit)
Huom! Jos olet osallistumassa syksyn valmennusryhmään, tämä on sinulle maksuton. Laita minulle siinä tapauksessa sähköpostilla webinaari-ilmoittautumisesi nata@merituuliamentoring.com