Tämä
verkkokurssi
on
sinulle,
joka et halua vetäytyä luolaan, mutta et myöskään jaksa elää
jatkuvassa yli- tai
alivireydessä,
jota
digitaalinen kuormitus aiheuttaa.
Digitaalinen
maailma ei ole katoamassa
mihinkään, vaan se tulee kasvamaan
entisestään. Mutta
meillä on valta valita, miten me elämme sen keskellä.
Tämä
ei ole mikään
"sometauko" tai "ruutuaika"-kurssi, vaan yksilölliseen
hermostonäkökulmaan perustuva kurssi, joka tähtää digitaalisen
suhteen uudelleenmuotoiluun.
Kurssi antaa sinulle
mahdollisuuden tarkastella suhdettasi digitaaliseen maailmaan ja
siihen, miten se vaikuttaa hermostoosi ja hyvinvointiisi, sekä
konkreettisia työkaluja vähentämään sen tuomaa kuormitusta.
Hermostollinen
palautuminen ei ala siitä, että pistät somen tauolle. Se alkaa
siitä, että alat ymmärtää, mitä jatkuva ärsyketulva tekee
sinulle ja mitä vaihtoehtoja sinulla ihan oikeasti on, ilman että
kärsit FOMOsta.
Tämä
kurssi ei nojaa itsestäänselvyyksiin, vaan tarjoaa sinulle:
– Tieteeseen
ja tutkimukseen pohjautuvaa, syvällistä ymmärrystä siitä, miksi
ja miten digitaalinen kuormitus vaikuttaa sinuun
–
Konkreettisia keinoja, jotka auttavat sinua rakentamaan uutta
suhdetta teknologiaan ja nappaamaan kirsikat kakun päältä
–
Työkaluja, jotka eivät vaadi täydellistä irrottautumista, vaan
auttavat sinua säätelemään omaa tilaasi digitaalisessa
maailmassa, hyvinvointiasi tukien
– Sekä kannattelevan
otteen, joka ei perustu suorittamiseen vaan lempeään
uudelleenmuotoiluun
Tämä
kurssi voi avata silmiäsi tavalla, jota et ehkä osannut odottaa.
Kurssi
alkaa 15.2.2026 ja päättyy 5.4.2026, ja sisältää 5 moduulia.
Jokainen
moduuli sisältää lyhyen
videon, joka on katsottavissa kuuden
kuukauden ajan. Lisäksi saat moduulin teemoihin liittyvät tehtävät
suoraan sähköpostiisi, jotka
jäävät sinulle itsellesi. Varsinaista kirjallista
itseopiskelumateriaalia tämä kurssi ei sisällä.
Kurssin
hinta: 67€
super early bird 11.1. saakka / 97€
normaali hinta 31.1. saakka.
Maksutavat: lasku (eräpäivä heti) ja klarna osamaksu
Vanhat valmennettavat pääsevät mukaan -50% alennuksella 33,5€
super early bird-hintaan ilmoittautuessaan 1.-11.1. välisenä aikana. Otathan yhteyttä sähköpostitse!